如今，社會(huì)各界越來(lái)越關(guān)系男性不育的問(wèn)題，我們也可以發(fā)現(xiàn)，很多家庭由于男性不育的原因而導(dǎo)致了夫妻關(guān)系的緊張和患者的自身健康。其實(shí)，只要堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，有些男性不育是可以來(lái)預(yù)防的。那么，究竟有哪些方法呢?為此我們總結(jié)如下。

　　第一，改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來(lái)的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

　　第二，要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，尤其應(yīng)做好職業(yè)。防護(hù)如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬(wàn)不要疏忽大意，如果近期想要孩子建議能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　第三，要從青春期開(kāi)始作好性教育和衛(wèi)生教育工作，掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

　　第四，要注意對(duì)睪丸等生殖器官的保護(hù)。睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的較好工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　第五，要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　第六，應(yīng)做好婚前檢查工作，通過(guò)體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問(wèn)題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽(yáng)痿或早瀉就可以避免。

　　第七，在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，否則容易發(fā)生陽(yáng)痿、早泄后或射精異常等性功能障礙。

　　對(duì)于已經(jīng)患上不育癥的男性朋友來(lái)說(shuō)，面對(duì)這種情況不要著急，去正規(guī)醫(yī)院先明確問(wèn)題的根源在哪里，再采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療。在治療過(guò)程中應(yīng)認(rèn)真聽(tīng)取醫(yī)生的叮囑，根據(jù)醫(yī)囑服用藥物，同時(shí)日常生活中多注意飲食、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，適當(dāng)放松自己，配合醫(yī)生的醫(yī)囑積極治療。此外，如果您對(duì)本文內(nèi)容還有不了解的地方，還可以直接向醫(yī)生提問(wèn)，獲得專業(yè)解答。