男人非?？謶衷缧沟膯栴}，但是一般的早泄預防方法卻對他們起不到預防的作用，那么我們就需要拿出絕招，預防早泄的絕招有哪些，如果你還不了解的話，可以看看下文的介紹。

　　1、注重生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

　　2、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　3、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復。

　　4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

　　5、射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內(nèi)射精亦屬正常范圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

　　6、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，男性朋友應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

　　7、注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

　　溫馨提示：早泄的預防其實也有絕招，只是你沒有發(fā)現(xiàn)罷了，看完文章后你也就不會陌生了。此外，還提醒廣大患者，男人預防早泄可不用過于擔心，初次早泄可能由于壓力過大或精神因素導致，也無須治療，調(diào)整心態(tài)即可。如長期發(fā)生早泄癥狀，就需要到專業(yè)男科醫(yī)院進行專業(yè)化治療，以免病情加重導致陽痿。更多疑問解答，大家可可直接向醫(yī)生提問。