由于男性朋友們的睪丸位置比較特殊，容易容易遭受到細(xì)菌感染，并且很多男性朋友在日常生活中對自己的睪丸健康關(guān)注不夠，這就在無形之中加大了睪丸患病的幾率，男性的睪丸不僅可影響到生殖健康，還可影響到生育，因此男性對于睪丸的健康一定要重視起來。下文將為大家提供幾點關(guān)于護(hù)養(yǎng)睪丸健康的建議，希望對大家有所幫助。

　　護(hù)養(yǎng)男性睪丸健康有六招

　　(一) 平常男性朋友可以多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力。

　　(二) 少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進(jìn)一步浸潤擴(kuò)散和加重癥狀。

　　(三) 男性要注重自己的睪丸保養(yǎng)。睪丸保養(yǎng)是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。

　　(四) 如在按摩時發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫(yī)院檢查。

　　(五) 對于睪丸出現(xiàn)炎癥或者其它疾病的情況，切勿自行進(jìn)行抗生素的治療，可能會有一定的效果，但不可忽略其帶來的不良反應(yīng)。

　　(六) 注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁手淫等。

　　其實說到底，所有的睪丸保健的內(nèi)容如果不切實去做的話，上述內(nèi)容也都是枉然的空話。男性朋友其實更要善于保護(hù)自己。

　　睪丸是男人繁衍子孫后代必備的工具，越是男人產(chǎn)生雄激素的主要場所。如果睪丸出問題不但會斷了男人的香火，更有可能讓男人因為雄激素減少越來越娘。所以男人要愛護(hù)自己的睪丸。此外，如果男性不慎患上睪丸疾病，千萬不要忽視對疾病的治療，只有專業(yè)的治療才能讓男性朋友重拾健康。