由于受到性別、性格、家庭等因素的影響，一些男性朋友的生活可以說是比較“粗獷”的，在生活方式上也比較隨意，待工作后還往往以為工作的原因而忽視了對健康的關(guān)注。在此提醒男性朋友們，不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致男性生殖健康遭到破壞，男性朋友**警惕對待。

　　保證男性生殖健康，要避免走入以下“雷區(qū)”：

　　避免早戀及過早的性生活

　　一般而言，男性到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽瘺，腰酸等癥狀，還易引起衰老。

　　性生活不能過頻過密

　　適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，會使生殖器官長期充血，引起性功能下降。及前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等疾病。

　　戒除不潔性交

　　謹(jǐn)防生活習(xí)慣觸動男性生殖健康，男性不少性傳播疾病，都與不潔性交有關(guān)，不潔性交不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理。

　　避免每天穿牛仔褲

　　專家指出，男性的生殖系統(tǒng)要求在低溫下較好，經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不良，嚴(yán)重者可導(dǎo)致不育。

　　保持性器官衛(wèi)生

　　講究性器官衛(wèi)生不只是女性的事，男性也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過長者，要經(jīng)濟(jì)清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

　　做到經(jīng)常自我檢查

　　醫(yī)學(xué)研究證明，睪丸癌，陰莖癌之類的頑固疾病，越早發(fā)現(xiàn)**率越高，一旦發(fā)展到晚期，療效會很不理想。因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的生殖器官。

　　以上介紹了一些會侵害男性生殖健康的不良生活習(xí)慣，大家平時要時刻注意，切勿讓這些壞習(xí)慣鉆了空子。在此提醒廣大男性，對自己好一點，不要因為一些生活的細(xì)節(jié)，毀了自己的命脈。此外，如果不慎面臨生殖器官等疾病，更要積極治療起來，以免疾病因素影響到自己一生的幸福。