性交也稱之為性愛，通常指的是性交的快感和用手或其他物體刺激性器官的高潮，淫是中文的貶義詞，有許多方法可以性愛，不一定是完全手動性交是一種正常的性行為但過度性交會對身體引發(fā)一定的危害，從而還會干擾身體健康。

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一、性交過度的危害

1、性交會干擾精神，性交對精神狀態(tài)和注意力不利，性幻想經(jīng)常出現(xiàn)在培訓(xùn)或階級中，嚴(yán)重干擾人的注意力和記憶力，這些人還患經(jīng)常性神經(jīng)衰弱和幻想，這些都會消耗傷損能量和身體。

2、性交致使性欲上升。前列腺纖維化或炎癥，精子會逐漸增加，精子質(zhì)量和性運(yùn)動減低，性欲會上升。

二、性交的救治方法

1、多吃許多補(bǔ)腎補(bǔ)氣血的食物，比如說韭菜，板栗，枸杞這些都是藥膳補(bǔ)腎的食物。

2、適當(dāng)?shù)幕顒?，增?qiáng)自己的身體素質(zhì)從而增加性交的次數(shù)。

3、需要有恰當(dāng)?shù)淖飨r(shí)間，按時(shí)睡午覺，不加班，一般成年人的深度睡眠時(shí)間要超越8小時(shí)以上才算正常的深度睡眠時(shí)間。

4、也要具備個(gè)良好的心態(tài)心情，身體壓力過大或者精神壓力過大也會引發(fā)過度性交來宣泄壓力，適當(dāng)?shù)募偨馀嘤?xùn)上生活上的壓力，也是增加性交的方法。