上海治療口腔炎哪家醫(yī)院較好?牙周炎的患病率和嚴(yán)重性隨年齡增高而增加,35歲以后患病率明顯增高,50~60歲時達(dá)高峰,此后患病率有所下降,這可能是由于一部分牙周破壞的牙已被拔除.牙周炎的主要臨床表現(xiàn)是牙齦炎癥、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齒松動移位、咀嚼無力,嚴(yán)重者牙齒可自行脫落或者導(dǎo)致牙齒的拔除.如此可怕的結(jié)果,讓我們不得不想到預(yù)防牙周炎的產(chǎn)生.

　　上海治療口腔炎哪家醫(yī)院較好?上海華裕醫(yī)院口腔科專家說：牙周炎是可以預(yù)防的.良好的生活習(xí)慣,正確的口腔健康預(yù)防意識,選擇合適的預(yù)防健康產(chǎn)品,能夠有效預(yù)防或防止牙周病.

　　堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口,了解并掌握正確的刷牙方法.

　　可選購合適的牙膏、牙刷、牙線,避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問題的惡化.刷牙方法建議:

　　刷牙方法上忌用橫刷法.但是橫刷法是群眾習(xí)慣的刷牙法,許多人由于用硬毛大頭牙刷用重力作拉鋸式橫刷,以致造成刷傷性的牙齦退縮,牙根暴露,牙頸楔狀缺損等疾病.所以,正確的做法應(yīng)用兩排十二束毛的牙刷,采用豎刷法,即刷上牙時刷毛順著牙縫從上向下刷;刷下牙時順著牙縫從下向上刷.動作要慢一些,在同一部位上反復(fù)數(shù)次,讓刷毛通過齦與牙的交界區(qū)時徹底去除污物,對牙齦也有按摩作用.

　　牙齦按摩法:刷牙后用潔凈的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環(huán)形的轉(zhuǎn)動按摩.可以從上下頜后牙開始,逐漸移向前方.早晚各一次,每次10~15分鐘.但是,在炎癥急性發(fā)作時不能按摩.如牙石積結(jié)較多,還應(yīng)先請牙醫(yī)師將牙石刮除,方可采用牙齦按摩.

　　密切注意牙周疾病的早期信號.如果在刷牙或吃東西的時候,出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象,要及早引起重視,因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn),應(yīng)盡早到醫(yī)院診治.

　　養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣.注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清潔.

　　定期進(jìn)行口腔保健檢查.有條件的話,要保證兒童每半年一次,成人每年一次,到醫(yī)院口腔?？七M(jìn)行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙,及時除掉齦下牙結(jié)石.

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