乳腺癌已成為女性健康的最大威脅。研究發(fā)現(xiàn)乳腺癌是女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，發(fā)病率占全身各種惡性腫瘤的7% -10%。近年來(lái)乳腺癌呈現(xiàn)發(fā)病率增高、年輕化的趨勢(shì)。專家表示，這不僅和人們生活節(jié)奏加快、壓力增大有關(guān)，還與一些女性過(guò)度服用保健品、雌激素有關(guān)。

　　12歲前初潮 是乳癌的高危因素

　　隨著現(xiàn)代女性生活方式、飲食習(xí)慣以及環(huán)境因素的變化，一些女性的生理特點(diǎn)相應(yīng)改變，這無(wú)疑不是為乳腺癌的發(fā)病提供了溫床。專家介紹，我國(guó)乳腺癌的主要特點(diǎn)斤20年呈現(xiàn)發(fā)病率上升趨勢(shì)，發(fā)病年齡對(duì)比西方早，約提前10至15年。乳腺患者高峰年齡為45歲-49歲，具有雙峰趨勢(shì)，乳腺較小而致密，不利X線的檢查。

　　最已患乳腺癌的人群有：1.未育、或35歲初產(chǎn)和未哺乳人群;2.月經(jīng)初潮12歲，絕經(jīng)年齡55歲，或行經(jīng)40年;3.一級(jí)親屬在50歲前患乳癌;4.兩個(gè)以上一級(jí)或二級(jí)親屬在50歲以后患乳腺癌或卵巢癌;5.對(duì)側(cè)乳癌史或曾做活檢證實(shí)有重度非典型增生;6.乳管內(nèi)乳頭狀瘤病者;7.胸部放射治療史。

　　盲目補(bǔ)充激素可能誘發(fā)乳癌

　　現(xiàn)在的女性都市白領(lǐng)工作節(jié)奏緊張，不愿意生育或推遲30歲后生育，這會(huì)大大增加乳腺癌的患病率。專家表示，除了推遲生育年齡外，服用保健品也是乳腺癌高發(fā)的一個(gè)主要因素。

　　大多數(shù)保健品中含有雌激素，長(zhǎng)期服用容易引起雌激素不平衡，從而導(dǎo)致乳腺癌、因此女性要補(bǔ)充雌激素，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保健品。在服用前建議先測(cè)量體內(nèi)雌激素的量。如果偏高，切不可再次服用。

　　少量飲紅酒 能降低發(fā)病幾率

　　專家表示，預(yù)防乳腺癌是降低發(fā)病率的主要途徑。如何預(yù)防?去除已經(jīng)確定的危險(xiǎn)因素;及早診治及早治療。增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、遠(yuǎn)離香煙都能降低乳腺癌的發(fā)病率。

　　調(diào)查顯示，少量飲用紅酒，能有益健康，還能降低女性乳癌發(fā)病率。但是如果過(guò)多飲用會(huì)增加絕經(jīng)期后患乳癌的概率。另外少吃高脂肪食物，多吃綠色蔬菜、水果、鮮魚(yú)、低脂奶制品也可減少患乳癌的危險(xiǎn)。

　　專家建議女性應(yīng)該擁有良好的生活習(xí)慣和健康的飲食方式，健康是最重要的。高危人群應(yīng)去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的建議下調(diào)理自己的身體，避免引發(fā)乳腺癌。