中老年婦女長(zhǎng)期便秘還要治療嗎？便秘是一個(gè)一提起來(lái)就讓人頭痛的事情，患有長(zhǎng)期便秘的患者，很多人病因不明，或者根本就沒(méi)有做過(guò)系統(tǒng)的檢查，總覺(jué)得影響不大。

　　昆明肛泰肛腸醫(yī)院專(zhuān)家介紹，其實(shí)便秘的危害很大的?；颊咝枰皶r(shí)治療。長(zhǎng)期便秘怎么治，今天就和大家講一講。

　　長(zhǎng)期便秘的家庭治療

　　長(zhǎng)期便秘多屬于頑固性便秘，患者在治療時(shí)一定要有耐心，堅(jiān)持治療。昆明肛泰肛腸醫(yī)院專(zhuān)家介紹，長(zhǎng)期便秘，首先是采用家庭治療措施：

　　1、增加纖維素的攝?。憾喑源旨Z、水果及新鮮蔬菜即可。纖維素含量較高的食物包括麥麩、郁李、無(wú)花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果類(lèi)，這些食物富含纖維和微量元素。

　　2、多運(yùn)動(dòng)：定期作運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加速?gòu)U物通過(guò)小腸，縮短這些可能引起惡變 癥的廢物與組織接觸的時(shí)間，從而解決便秘問(wèn)題。

　　3、多喝水：昆明肛泰肛腸醫(yī)院專(zhuān)家介紹，對(duì)付便秘另一個(gè)最重要的飲食項(xiàng)目是水分，大量攝取水分是軟化堆體并促其通過(guò)結(jié)腸所必要的。

　　4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：每天按時(shí)排便是一個(gè)良好的生活習(xí)慣，一個(gè)人應(yīng)從兒童期就開(kāi)始培養(yǎng)，他將終身受益。

　　長(zhǎng)期便秘不可亂用藥

　　長(zhǎng)期便秘時(shí)，很多人都采用藥物緩解癥狀，果導(dǎo)片、番瀉葉、開(kāi)塞露輪番上陣……昆明肛泰肛腸醫(yī)院專(zhuān)家指出，這樣的用藥方法并不科學(xué)，無(wú)助于便秘癥狀的緩解。

　　昆明肛泰肛腸醫(yī)院專(zhuān)家介紹，長(zhǎng)期服用瀉藥會(huì)損傷腸道的末梢神經(jīng)，干擾腸道正?；顒?dòng)規(guī)律，破壞人體自主排便功能，并慢慢形成藥物依賴(lài)。

　　大腸水療，治長(zhǎng)期便秘最安全

　　昆明肛泰肛腸醫(yī)院采用大腸水療治療長(zhǎng)期便秘。專(zhuān)家介紹，是一種結(jié)腸內(nèi)的水力運(yùn)動(dòng)，用特定的儀器將水送至結(jié)腸深處，將積累在結(jié)腸壁上的宿便軟化、稀釋。

　　大腸水療是用水來(lái)興奮肛門(mén)附近的腸肌，刺激結(jié)腸引起收縮反應(yīng)，將其軟化、稀釋的宿便及其他有害物質(zhì)排出體外，幫助結(jié)腸恢復(fù)正常的蠕動(dòng)。沒(méi)有藥物的刺激，因此不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性。