失眠癥到底有多痛苦?這可能只有深陷其中的人們才有深刻體會，忍受著無盡的煎熬，人們尋找著各種治療的方法，希望早日脫離苦海，恢復(fù)正常的健康生活?；忌鲜甙Y并不可怕，可怕的是我們失去了戰(zhàn)勝病魔的信心，得了失眠以后一定要尋求積極的治療，還要在生活中注意飲食調(diào)節(jié)，今天小編就為大家?guī)砉染S素治療失眠癥的妙用，希望對大家有所幫助。

　　谷維素有很好的營養(yǎng)神經(jīng)的作用，能夠改善植物神經(jīng)功能失調(diào)，改善內(nèi)分泌平衡障礙，對神經(jīng)衰弱癥患者具有一定的調(diào)節(jié)作用;同時，谷維素能穩(wěn)定情緒、減輕焦慮及緊張狀態(tài)，也可以起到改善睡眠的效果。

　　谷維素存在于諸多植物油料中，如玉米胚芽油、小麥胚芽油、稞麥糠油、菜籽油等，以毛糠油的谷維素含量最高。大多數(shù)人睡眠質(zhì)量差并不是器質(zhì)性原因造成的，而是由于工作生活壓力過大，長期處于焦慮、煩躁狀態(tài)，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、多夢、記憶力減退癥狀。

　　谷維素有抗心律失常作用。它可以通過調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，使心肌興奮性降低。谷維素的降脂作用也可改善心肌的血液供應(yīng)，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜間易醒，適當(dāng)服谷維素效果更好。 更多詳細(xì)請與在線專家聯(lián)系》》》點擊咨詢專家

　　谷維素還常用于更年期綜合征的輔助治療，對更年期失眠多慮有很好的改善作用。