有哪些方法可以預(yù)防視神經(jīng)萎縮?專家介紹說(shuō)，視神經(jīng)萎縮具體可以分為幾種不同類型，對(duì)不同類型所采用的治療方法是不同的，這讓患者們對(duì)此是非常的苦惱，但是做好日常生活中的預(yù)防工作就很簡(jiǎn)單了，下面為大家介紹下預(yù)防視神經(jīng)萎縮方法。

　　引起視神經(jīng)萎縮的因素：因病變部位的不同，分為球內(nèi)段的視乳頭炎和球后視神經(jīng)炎，前者多出現(xiàn)兒童身上，后者多見(jiàn)于青壯年身上。大多數(shù)為單側(cè)性。主要表現(xiàn)有視力急劇下降，眼眶痛，閃光感，特別是眼球轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛，是神經(jīng)萎縮的病因之缺血性視神經(jīng)病變：這是視神經(jīng)萎縮的病因有什么其中的一點(diǎn)，供應(yīng)視盤(pán)篩板前區(qū)及篩板區(qū)的睫狀后血管的小分支發(fā)生缺血，致使供應(yīng)區(qū)發(fā)生局部梗塞。以視力突然減退、視盤(pán)水腫及特征性視野缺損為特點(diǎn)的一組綜合征。

　　預(yù)防視神經(jīng)萎縮方法：

　　1、不吹太久的空調(diào)， 避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

　　2、平時(shí)注意不要強(qiáng)光直射眼睛。另外防止眼外傷，是最基本的預(yù)防視神經(jīng)萎縮方法之一。

　　3、不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒;多吃水果蔬菜。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。

　　4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

　　5、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和**。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

　　相信大家對(duì)預(yù)防視神經(jīng)萎縮方法有了相對(duì)的了解，在日常生活中，患者為了視神經(jīng)萎縮的預(yù)防保健，平時(shí)可多吃一些含維生素A的食物，如**、豬肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡蘿卜、桔子、豆芽等，對(duì)保護(hù)視力有一定的作用。