怎樣預(yù)防甲狀腺炎：甲狀腺是人體內(nèi)非常敏感的內(nèi)分泌器官，很容易在外界因素的影響下而變得異常，從而是人患上甲狀腺類等疾病。

　　甲狀腺炎的患者一般在早期的時候并不能有所察覺，初起時可見甲狀腺逐漸呈對稱性增大。到了甲狀腺破壞到一定程度時，多數(shù)患者便會出現(xiàn)疲乏、嗜睡、怕冷、記憶力差、智力減退、皮膚蒼白并發(fā)涼干燥粗厚等癥狀，這些癥狀都給患者的平常生活帶來了嚴(yán)重的困擾。但是近年來又發(fā)現(xiàn)不少女中學(xué)生患有此病，而且容易被忽視，所以需要患者要保持足夠的耐心與細(xì)心。

　　甲狀腺炎分為：

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　　⑶慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎或稱橋本病。

　?、葋喖睙o痛性甲狀腺炎⑸產(chǎn)后甲狀腺炎。

　　怎樣預(yù)防甲狀腺炎，外界的很多因素都會引起甲狀腺炎疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)，如外界環(huán)境，食物，化學(xué)物質(zhì)等。要預(yù)防甲狀腺炎的發(fā)生，遠(yuǎn)離環(huán)境污染，遠(yuǎn)離有害化學(xué)物質(zhì)，對于預(yù)防甲狀腺疾病有重要意義。

　　過度勞累會加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，降低人體免疫力。長此以往甲狀腺 處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，在受到外界因素的影響下，就容易發(fā)生病變。而勞逸結(jié)合、保持健康的生活與工作方式，是預(yù)防甲狀腺病的有效方法。

　　另外甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生多與情志失調(diào)有密切關(guān)系。保持良好的心態(tài)、樂觀的生活態(tài)度， 可明顯減少甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。

　　飲食中的碘對甲狀腺的影響**，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。隨著飲食的豐富，因缺碘而引起的甲狀腺結(jié)節(jié)已經(jīng)非常少見。還**在飲食方面 也要注意，不要吃多過含碘的食物。尤其是海鮮類產(chǎn)品。