為了避免疾病復(fù)發(fā)，甲亢病人應(yīng)該重視自我調(diào)養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)需要注意下面幾個(gè)方面。在情緒上的表現(xiàn)是急躁、神經(jīng)敏感、易激動(dòng)、沮喪，如果甲亢女性處于更年期則煩躁易怒表現(xiàn)更明顯。所以，甲亢的護(hù)理要從身體和心理兩大方面出發(fā)。

　　甲亢的護(hù)理的身心護(hù)理

　　避免精神刺激：甲亢可表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)，煩躁不安。另外，治療過(guò)程漫長(zhǎng)、藥物的副作用更讓患者心情沮喪，易激動(dòng)、發(fā)怒。所以，要給患者提供一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，不要惡語(yǔ)中傷患者，更不要與其發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，以免造成精神刺激，導(dǎo)致病情再次發(fā)作。

　　保證充分休息：在發(fā)病期間，如果患者的癥狀表現(xiàn)非常明顯，應(yīng)臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈活動(dòng)可使患者代謝率增高，可致病情不穩(wěn)。所以，應(yīng)囑患者注意休息，避免勞累。當(dāng)心率、基礎(chǔ)代謝率等恢復(fù)正常后，可逐步恢復(fù)工作。

　　注意甲亢突眼：對(duì)于并發(fā)浸潤(rùn)突眼的患者，睡眠時(shí)應(yīng)抬高頭部，外出時(shí)戴黑眼鏡，眼瞼不能閉合，睡眠時(shí)涂眼膏保護(hù)、較好戴眼罩。

　　飲食要科學(xué)合理：高代謝癥使患者新陳代謝加快，對(duì)身體能量及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要求較高，所以，要以高蛋白，高熱量、高維生素、易消化食物為主，來(lái)**機(jī)體代謝亢進(jìn)的消耗。同時(shí)，患者還要注意補(bǔ)充水分，但禁用濃茶、咖啡等興奮性飲料。