大家生活中對甲狀腺腫大都很熟悉了，所以我們**去正確的看待，但是它的治療還是很頑固的，所以我們要做好積極的預(yù)防工作，因?yàn)楹唵蔚闹委熯€是不夠的，下面就來聽聽專家?guī)淼慕榻B吧。

　　單純性甲狀腺腫大的預(yù)防怎么做

　　單純性甲狀腺腫預(yù)防保健單純性甲狀腺腫可分為地方性和散發(fā)性兩種類型，而后者病因又包括：生理性、藥物性、先天性，所以散發(fā)性甲狀腺腫病因繁多，勸患者**在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下選擇適宜的治療方法，決不能亂投醫(yī)、亂服藥。而地方性甲狀腺腫，主要是由于缺碘所致，因此堅(jiān)持長期足夠的補(bǔ)碘，就能預(yù)防本病的發(fā)生。正常人每天**需要碘約50-100μg，青少年每天最少約需要160-200μg，過多的碘則由尿及糞便排泌。所以補(bǔ)碘不必過多，以免造成浪費(fèi)。預(yù)防以碘化食鹽最有效且方便。

　　1、忌食花椰菜、芥菜;宜食海帶、紫菜。

　　2、對于缺碘所致者，要補(bǔ)充碘劑，在地方性甲狀腺流行地區(qū)可采用碘鹽防治。

　　3、40歲以上特別是結(jié)節(jié)性甲狀腺腫患者，應(yīng)避免食太多含碘物質(zhì)，以免發(fā)生碘甲狀腺功能亢進(jìn)癥。

　　4、患者應(yīng)在適宜的環(huán)境中休息，環(huán)境要安靜，空氣要新鮮，并做一些適度的活動，不受寒冷，感染和創(chuàng)傷，避免精神刺激。