有很多朋友可能都會(huì)發(fā)現(xiàn)，女性朋友甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率明顯高于男性，甲狀腺結(jié)節(jié)也給患者造成很大的困擾。甲狀腺結(jié)節(jié)是一種多發(fā)疾病，想必大家應(yīng)該都很熟悉，隨著一線、二線城市的的工作和生活壓力的加大，甲狀腺疾病的患著越來越多。甲狀腺結(jié)節(jié)患者要如何飲食?

　　甲狀腺結(jié)節(jié)患者如何飲食?如下：

　　1、熱量：因?yàn)榧谞钕贆C(jī)能亢進(jìn)，會(huì)使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。

　　2、維生素：因?yàn)闊崃刻岣?，所以維生素B群需求也增加，要注意補(bǔ)充。

　　3、蛋白質(zhì)：可以增加蛋白質(zhì)的量，如肉類、蛋、牛奶等。

　　4、避免刺激性食物：如茶、咖啡、香煙、酒。

　　飲食中注意事項(xiàng)：

　　1.碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過量會(huì)影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量：成年男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。

　　2.食物中來源：海帶、海產(chǎn)為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。但是中醫(yī)治療過程中，強(qiáng)調(diào)甲狀腺結(jié)節(jié)飲食方面要少吃高碘食物。中醫(yī)療法將甲狀腺結(jié)節(jié)飲食調(diào)理貫穿于其治療前后，除了積極用藥之外，中醫(yī)同時(shí)強(qiáng)調(diào)精神調(diào)攝，生活、工作合理安排，而且飲食合理亦十分重要。甲狀腺結(jié)節(jié)患者宜吃得清淡，吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養(yǎng)豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹等食物。