貧血現(xiàn)在已經(jīng)被不少朋友重視了，不分年齡段，很多人都多少有貧血的現(xiàn)象，為了治療也想盡了不少辦法。其實(shí)貧血最根本的治療方法就是通過(guò)日常的飲食來(lái)解決，所以大家一定要注意飲食。下面給大家講述一下心肌缺血的食療方法。

　　心肌缺血的食療方法如下所述：

　　一、食譜舉例

　　早餐：花卷(面粉50克、黃豆粉20克)

　　玉米面糊粥(玉米面30克)

　　熗芹菜(芹菜50克、花生仁20克)

　　茶蛋1個(gè)(**60克)

　　午餐：大米飯(大米100克)

　　肉絲面(面條50克、瘦豬肉10克、木耳10克)

　　西紅柿炒**(西紅柿150克、**50克)

　　紅燒鰱魚(yú)(白鰱100克)

　　晚餐：千層餅(面粉50克)

　　綠豆稀飯(大米30克、綠豆20克)

　　炒油菜(油菜150克)

　　五香豆腐絲(干豆腐100克)

　　二、食物選擇要點(diǎn)

　　1.控制主食及脂肪攝入量，要點(diǎn)同高血壓病。

　　2.保證新鮮蔬菜、水果供給，以提供維生素C、B族維生素和適量膳食纖維。

　　3.應(yīng)多選用豆類(lèi)及豆制品，這樣既可保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)供給，又能提供必需脂肪酸，避免動(dòng)物性食品飽和脂肪酸和膽固醇的過(guò)多攝入，而且黃豆等還含卵磷脂及無(wú)機(jī)鹽，對(duì)防治冠心病有利。

　　4.適當(dāng)增加海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、海蜇等，以便為機(jī)體提供豐富的碘。

　　5.可多選用水產(chǎn)魚(yú)類(lèi)，因其蛋白質(zhì)優(yōu)良，易消化吸收，且對(duì)血脂有調(diào)節(jié)作用，與畜肉類(lèi)食品相比更適合老年人特點(diǎn)，對(duì)防治冠心病有利。

　　6.盡量少用動(dòng)物肝、腦、腎，魚(yú)子，墨斗魚(yú)，松花蛋等含膽固醇高的食物以及含飽和脂肪酸高的食品，如肥肉、動(dòng)物油脂、黃油、奶油等。

　　給大家講述了心肌缺血的食療方法，這對(duì)于患者朋友們來(lái)說(shuō)是很好的一個(gè)借鑒，良好的飲食安排對(duì)于疾病的控制和治療是非常有幫助的。對(duì)于沒(méi)有患病的朋友們來(lái)說(shuō)也是一件好事，改善飲食后，可以很好的進(jìn)行預(yù)防。