隨著物質(zhì)條件的改善、運(yùn)動(dòng)量的減少，人們每天都在攝入大量的“精糧、細(xì)糧”，致使腸道保護(hù)物質(zhì)“纖維素”攝入量過低而出現(xiàn)大便干燥、排泄困難、便秘等現(xiàn)象。長(zhǎng)期大便困難患者身體內(nèi)的有害毒素，會(huì)持續(xù)刺激腸粘膜，導(dǎo)致患結(jié)、直腸癌此外便秘還會(huì)產(chǎn)生體臭、導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、引發(fā)痛經(jīng)、導(dǎo)致肥胖、影響美容造成猝死。那么大便困難應(yīng)該怎么辦呢?

　　大便困難

　　大便困難的危害

　　1、排便不正常，有96%的毒素會(huì)被腸道反復(fù)吸收，出現(xiàn)腸道老化;

　　2、腸道是人體第一保護(hù)屏障，便秘導(dǎo)致腸黏膜脫落、病變，這是近年來直腸癌持續(xù)高發(fā)的根本原因;

　　3、大便干燥、困難是很多疾病突發(fā)的一大誘因，尤其是中老年人，在如廁時(shí)用力過度極易誘發(fā)心腦血管病的突發(fā)，這就是“很多人死在馬桶上”的道理;

　　4、腸道的淋巴結(jié)占到身體的70%，腸道是人體最大的免疫器官。腸道老化直接導(dǎo)致免疫力下降，感冒、高血壓、糖尿病、心腦血管等疾病就會(huì)接踵而來。

　　專家介紹：從中醫(yī)角度來講，只要大便規(guī)律、正常，身體其它疾病就會(huì)很少出現(xiàn)，這就是“一通百通”的道理。腸道是身體最大的免疫器官，大便是充滿毒素和細(xì)菌的物質(zhì)，不及時(shí)排泄，細(xì)菌量就會(huì)大量繁殖、毒素被反復(fù)吸收，會(huì)導(dǎo)致消化不良、便秘、腸黏膜病變、甚至癌變。比如心腦血管病，大便時(shí)用力過度，可能導(dǎo)致疾病突發(fā)。