保定如何預(yù)防干眼癥?現(xiàn)在干眼癥患者的人數(shù)在不斷的增加，大家在平時(shí)生活和工作中都應(yīng)該多加注意自己的眼睛問題，尤其是長(zhǎng)期從事電腦行業(yè)的人們，更加應(yīng)該知道如何預(yù)防干眼癥的發(fā)生。保定如何預(yù)防干眼癥?保定牡丹婦嬰醫(yī)院專家為大家介紹下。

　　1.打字時(shí)加大選用的字號(hào)。

　　2.感覺眼干澀時(shí)，要用毛巾濕敷眼部。

　　3.將電腦屏幕擺放在略低于視線的水平高度。

　　4.眼疲勞時(shí)下意識(shí)地增加眨眼次數(shù)，讓兩眼放松或者閉目休息。

　　5.注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，每隔1小時(shí)休息5分鐘至10分鐘，并盡量在空隙時(shí)間遠(yuǎn)眺放松。

　　6.人在看近物時(shí)眼睛是向內(nèi)、向下看的，所以在休息時(shí)，盡量讓眼睛向左上方和右上方看。

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