鼻息肉是發(fā)生于鼻內(nèi)的贅生物，是常見的耳鼻喉科疾病。鼻息肉的發(fā)生多因風(fēng)熱邪毒侵襲肺經(jīng)，肺氣不得宣暢，積聚鼻竅所引起或平素嗜食辛辣炙購(gòu)裎叮躺上蒸于肺，結(jié)滯鼻竅所導(dǎo)致。因此，我們應(yīng)從生活中的小事做起，做好鼻息肉的預(yù)防工作。

　　鼻息肉預(yù)防應(yīng)從日常小事做起：

　　1. 改正錯(cuò)誤的擤鼻涕習(xí)慣和方法。許多的慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常會(huì)有一個(gè)習(xí)慣，那就是擤鼻涕，不過(guò)一般不易擤出，因?yàn)楸翘榻?jīng)常比較粘稠，這時(shí)患者往往會(huì)使勁擤，這樣可能會(huì)引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

　　2. 預(yù)防鼻竇進(jìn)水。如果有去游泳，一定要注意防止鼻竇進(jìn)水發(fā)生感染，因此在頭部入水前我們都應(yīng)該先做深吸氣，然后入水時(shí)用鼻呼氣，以抵住水入鼻內(nèi)。凡頭部不浸水游泳，均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。出水以后，如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運(yùn)動(dòng)，同時(shí)用鼻作短促呼氣，以便將水噴出，或?qū)⑺蚝笪朐偻鲁觥?/p>

　　3. 預(yù)防感冒。一般情況下，許多患有慢性鼻炎的人都有這樣的感受：當(dāng)患上感冒后，患者會(huì)感覺(jué)病情比沒(méi)有鼻炎的人嚴(yán)重得多。患者感冒會(huì)加重鼻炎和鼻竇炎發(fā)作。而鼻竇炎、鼻炎患者對(duì)感冒的抵抗力較弱，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環(huán)。另外日常多運(yùn)動(dòng)可有效的預(yù)防感冒，可以打球，跑步，游泳等。

　　4. 良好的飲食起居。良好的飲食起居有助于鼻竇炎的預(yù)防，我們應(yīng)該戒除煙酒嗜好，并且注意口腔清潔。還有居室要通風(fēng)良好，陽(yáng)光充足。要懂得保護(hù)鼻粘膜，可以讓居室保持一定濕度，因?yàn)楦稍锟諝獬Ｓ绊懕钦衬ど砉δ?，鼻粘膜干燥，纖毛活動(dòng)停止，易使病毒、細(xì)菌侵襲致病。

　　所謂細(xì)節(jié)決定成敗，如果我們生活中多加注意，就可以很好地預(yù)防鼻息肉。誘發(fā)了鼻息肉要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療，及時(shí)的控制病情，防止疾病惡化對(duì)身體造成更大危害。如果還有什么疑問(wèn)，歡迎咨詢?cè)诰€專家。

　　溫馨提示：

　　為解決患者在公立醫(yī)院看病難問(wèn)題，切實(shí)貫徹衛(wèi)生部《關(guān)于在公立醫(yī)院實(shí)行實(shí)名制網(wǎng)絡(luò)預(yù)約》的政策，患者通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電話預(yù)約，憑預(yù)約號(hào)即可到醫(yī)院一樓掛號(hào)就診，并可享受專家一對(duì)一接診及全程跟蹤治療。