經(jīng)常流鼻血應(yīng)該吃什么好?在生活中鼻出血患者除了積極接受治療外，也可以通過(guò)一些食療的方法來(lái)緩解鼻出血的癥狀，這樣可以達(dá)到更好的治療效果。下面就請(qǐng)耳鼻喉專家為大家介紹經(jīng)常流鼻血吃什么好。這是很多人關(guān)心的問(wèn)題。

　　紅棗：經(jīng)常流鼻血?jiǎng)荼貢?huì)造成身體虛弱、血液流失嚴(yán)重，而棗子素有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補(bǔ)充你流失的血液，還可補(bǔ)氣養(yǎng)顏，何樂(lè)而不為呢。

　　紅棗的其他功效：預(yù)防貧血、骨質(zhì)疏松，提高免疫力，同時(shí)可預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。

　　銀耳羹：在中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺的效果，是非常好的保養(yǎng)類食物，經(jīng)常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達(dá)到保健的效果。

　　銀耳的其他功效：增加微量元素，保護(hù)肝臟，幫助胃腸蠕動(dòng)，美容瘦身的功效。

　　此外，平日多注意飲食吃什么好呢?少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，以鞏固血管壁，增強(qiáng)血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生;少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動(dòng)作，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，這樣都能很好的避免流鼻血的情況發(fā)生。