生活中孕婦一旦發(fā)現(xiàn)自己流鼻血了，不能任其流，一定要及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施。下面專(zhuān)家教你幾招：

　　1、將流血一側(cè)的鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分鐘，即可止血。如兩側(cè)均出血，則捏住兩側(cè)鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。

　　2.左鼻孔流血，舉起右手臂，右鼻孔流血，舉起左手臂，數(shù)分鐘后即可止血。

　　3.取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包好，可較快止血。

　　4.坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，也可止鼻血。

　　5.用自來(lái)水或井水(涼水)皆可，讓其中一只手浸濕(把水灑在手上)后，在脖子后拍幾下就可以止血。

　　針對(duì)孕婦流鼻血是可以通過(guò)飲食調(diào)理的。隨著人們知識(shí)面越來(lái)越廣泛，大家都知道鼻出血的危害很大，所以應(yīng)該要多注意，一般情況下，孕婦如果鼻出血的話，可以多吃一些蝦可以預(yù)防鼻出血現(xiàn)象，在日常膳食中，孕婦應(yīng)該要多吃富含維生素E、D、PP類(lèi)食物，比如蔬菜類(lèi)的有絲瓜、白菜、青菜、油菜、黃瓜、西紅柿等，如果孕婦可以多吃水果類(lèi)的杏、蘋(píng)果、桃、芒果、紅棗等，以及豆類(lèi)、乳類(lèi)、瘦肉、蛋類(lèi)等，增強(qiáng)血管彈性。同時(shí)應(yīng)該要注意孕婦也應(yīng)該要多加調(diào)養(yǎng)。