現(xiàn)代人對(duì)于健康的觀念和過去有著截然不同的反差，過去人們往往是等病找上了自己才去醫(yī)治，而現(xiàn)在人們都開始著手于對(duì)于疾病的預(yù)防，這是很值得贊揚(yáng)的現(xiàn)象。以下是關(guān)于鼻甲肥大的預(yù)防措施的簡(jiǎn)單介紹，希望會(huì)對(duì)大家有幫助。

　　鼻甲肥大的預(yù)防措施有：

　　1、增加體育鍛煉，選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項(xiàng)目，持之以恒，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。從夏季開始，堅(jiān)持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或氣候劇變時(shí)應(yīng)避免受涼，防止感冒，外出時(shí)要戴好口罩。

　　2、鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。

　　3、采用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時(shí)按摩眼內(nèi)角鼻梁處，由上到下為1次，共80次;用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處，作旋轉(zhuǎn)狀按摩，共70次;兩手食指、中指、無名指同時(shí)按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到兩側(cè)太陽(yáng)穴，共60次。可反復(fù)按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發(fā)生與改善已患慢性鼻炎的病情。

　　4、用溫開水將鼻腔結(jié)痂洗凈，再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻腔患處，每日1次，至鼻腔無痛癢，無分泌物結(jié)痂，嗅覺恢復(fù)為止。

　　5、飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。

　　6、患感冒時(shí)要及時(shí)徹底地治療。

　　綜上所述：通過上述對(duì)鼻甲肥大的預(yù)防措施的簡(jiǎn)單介紹后，相信大家一定會(huì)對(duì)這方面的知識(shí)有所了解。建議鼻甲肥大患者在治療的過程中，一定要做好對(duì)于疾病的預(yù)防工作，這對(duì)疾病后期的治療發(fā)展是有好處的。在此，衷心的祝愿大家，身體健康!