對于鼻甲肥大的患者來說，要想遠(yuǎn)離此病的危害，就應(yīng)該知道鼻甲肥大生活中有哪些注意事項。下面就請后勤醫(yī)院耳鼻喉科優(yōu)秀專家來介紹一下鼻甲肥大生活中有哪些注意事項，希望大家都能重視起來，以便早日恢復(fù)健康。

　　鼻甲肥大生活中有哪些注意事項具體如下：

　　優(yōu)秀，清晨洗臉時，用毛巾揉揉鼻唇，鼻翼兩側(cè)及周圍的皮膚，致稍紅潤、發(fā)熱感。也可以用拇指、食指夾住鼻根、用力由上而下連拉幾次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭處，夾住鼻中隔軟骨;輕輕地幾次。這些機(jī)械的刺激按摩可使鼻周圍血管充血、改善血液循環(huán)，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持正常溫度，使之盡快地適應(yīng)外界的氣溫，提高了鼻子的御寒能力。

　　第二、杜絕用手挖鼻的習(xí)慣。平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，摳氣不要太猛，以免將鼻內(nèi)分泌物壓入鼻周空腔鼻竇、鼻咽管，發(fā)生鼻竇、中耳腔感染;摳氣氣流壓力過大，也會損傷鼻粘膜，使毛細(xì)血管斷裂，導(dǎo)致鼻出血。

　　第三、遇外界空氣異常干燥，要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔，鼻腔的相對濕度，有條件的可吃點水果如桔、蘋果、梨、甘蔗等;也可用杯盛熱開水，將蒸氣吸入以改善鼻腔的濕度和血運，加強(qiáng)鼻功能。

　　另外，平時加強(qiáng)鍛煉，主要鍛煉鼻腔粘膜適應(yīng)氣溫突變的能力和呼吸道的抵抗力，如：早晚用冷水洗臉、擦身、凌晨做體操，常去呼吸新鮮的空氣，慢跑，散步等。