鼻竇炎是一種鼻竇粘膜的非特異性炎癥，它是一種高發(fā)于青少年的一種常見疾病。一旦患上鼻竇炎它同時也會帶來許多并發(fā)癥，嚴(yán)重困惱著患者的生活，如頭痛、嗅覺減退、聽力下降等癥狀。為了讓廣大讀者在生活中能夠有效預(yù)防鼻竇炎的發(fā)生，我們將在下面給大家介紹鼻竇炎的一些日常的預(yù)防方法。

　　以下是日常生活中預(yù)防鼻竇炎的幾種方法：

　　1、經(jīng)常鍛煉身體以及經(jīng)常按摩鼻部也能預(yù)防鼻竇炎。注意加強鍛煉以增強體質(zhì)預(yù)防感冒，平時可常做鼻部按摩。

　　2、鼻竇炎對刺激性的食品是相當(dāng)敏感的，所以嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

　　3、積極樂觀的心態(tài)對于任何疾病的預(yù)防效果都是非常好的。所以應(yīng)保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。

　　4、人體的五官是相連的，對于身體五官其他病癥的治療以及預(yù)防同樣能夠起到預(yù)防鼻竇炎的效果。應(yīng)積極治療急性鼻炎(感冒)和牙痛。鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應(yīng)堵塞一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物，再堵塞另一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物。及時、徹底治療鼻腔的急性炎癥和矯正鼻腔畸型，治療慢性鼻炎。

　　通過以上對鼻竇炎的預(yù)防方法的介紹，相信大家對此都有了一個常識性的了解，建議廣大讀者在日常生活中做好鼻腔衛(wèi)生工作，對于有刺激性的食品應(yīng)盡量減少食用，同時積極的體育鍛煉也能對鼻竇炎的預(yù)防起到非常好的效果。