我們?cè)谌粘５纳钪幸B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)鼻竇炎加以預(yù)防。下面將給大家介紹一些鼻竇炎的預(yù)防措施。

　　1、提高鼻腔粘膜的抗病能力很關(guān)鍵，可以通過(guò)冷水來(lái)鍛煉。早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。

　　2、鼻腔的衛(wèi)生以及對(duì)鼻腔適當(dāng)?shù)腻憻捯材茴A(yù)防鼻竇炎?？沙Ｗ霰遣堪茨ΑＦ綍r(shí)注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

　　3、對(duì)于鼻竇炎患者應(yīng)多鍛煉多休息保持空氣流通來(lái)穩(wěn)定病情。慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。

　　4、刺激性的食品都會(huì)刺激鼻腔粘膜引發(fā)鼻竇炎，所以應(yīng)嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

　　以上是關(guān)于鼻竇炎的病因以及幾種預(yù)防鼻竇炎方法的介紹，希望有助于您了解并預(yù)防鼻竇炎。