后勤醫(yī)院耳鼻喉科耳鼻喉專家提出：在春季慢性咽炎有哪些癥狀，春季許多人咽部不適，發(fā)干、異物感或輕度疼痛、其實是慢性咽炎在作祟。


　　后勤醫(yī)院耳鼻喉科耳鼻喉診療中心專家說道，慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性彌漫性炎癥 ,是上呼吸道炎癥的一部分。咽炎大多是因慢性咽炎反復(fù)發(fā)作的結(jié)果。此外 ,各種鼻病及呼吸道慢性炎癥 ,長期張口呼吸及炎性分泌物反復(fù)刺激咽部 ;煙酒過度 ,辛辣刺激性食物、空氣污染、有害氣體刺激 ,過敏體質(zhì)或全身性疾病使身體抵抗力下降等 ,都可引起發(fā)作。特別是冬天 ,室內(nèi)干燥不通風(fēng) ,空氣不新鮮。人們飲食偏重厚味 ,少新鮮蔬菜和水果 ,也容易引起慢性咽炎急性發(fā)作。


　　春季我們?nèi)绾晤A(yù)防慢性咽炎


　　1、注意保暖慢性咽炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此，睡覺時房間內(nèi)溫度不要太冷;洗澡或洗發(fā)后及時擦干身體、吹干頭發(fā);冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。


　　2、保持屋內(nèi)的濕度在有暖氣的房子里建議放個加濕器，夜間則可以在屋里放盆水，以保持濕度。經(jīng)常開開窗通通風(fēng)，有利于空氣的流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病了。


　　3、戒煙酒，慎飲食平時多吃些清淡易消化的食物，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。否則，咽部黏膜會經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部的不適癥狀。


　　4、多喝水這是任何時候都不能忘記的金科玉律。除了白開水，喝藥茶也不錯。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法?？捎靡粋€大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10-15分鐘，每天2-3次。


　　5、注意口腔衛(wèi)生注意個人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，
　　后勤醫(yī)院耳鼻喉科耳鼻喉專家提醒：慢性咽炎已成為廣泛的耳鼻喉疾病，患上的人越來越多，但也無需害怕。如發(fā)現(xiàn)患上慢性咽炎應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。