冬季要謹防鼻竇炎。據(jù)后勤醫(yī)院耳鼻喉科的專家介紹：鼻竇炎高發(fā)于冬季，一是由于冬天容易受風寒，二是因為天氣比較干燥，經(jīng)常門窗緊閉，空氣不流通。因此，為了謹防鼻竇炎纏身，我們應該努力做好以下的防護措施，愉快的度過這個冬天。

　　1、注意鼻腔衛(wèi)生健康，多呼吸新鮮空氣，避免鼻子干燥。

　　2、加強體育鍛煉，特別是在冬季應增強體質(zhì)，提高自身抵抗力，并堅持每天用冷水洗臉。

　　3、鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻建議用手指沾上水或者一點香皂來清洗鼻腔。

　　4、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時不要過度勞累。

　　5、急性鼻竇炎發(fā)作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內(nèi)空氣流通。

　　6、預防傷風感冒，減少急性鼻竇炎的發(fā)生，防止轉(zhuǎn)化成慢性鼻竇炎。

　　7、積極防治臨近器官的炎癥，如扁桃體炎、咽炎等疾病。