得了早泄可以實施自我救治的，有些早泄患者羞于到正規(guī)的醫(yī)院理解救治，可以練習幾下自我救治早泄的方法，通過自己日常生活習慣和飲食習慣的調(diào)整有利于早泄的救治，自我救治早泄的方法也是很有效的。都江堰男科醫(yī)院那個比較好？自我治療陽痿的妙招盤點？

關于自我救治早泄妙招主要從生活細節(jié)抽出來，人們只要從四點抽出來就能救治早泄病情。

第二：性心理狀態(tài)的重新調(diào)整，要充分信心，認為自己的性機能是正常的，不要盲目地進補所謂“壯陽藥”。

第三：人們對舉辦活動和不舉辦活動的兩組未婚男人作了對照，發(fā)覺每周實施2次健身房、跑步或打籃球的男人，所取得的性生活愉悅感比不舉辦任何健身運動的男性要高?；顒釉黾痈共?、臀部的肌肉彈性，做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。由于力量與速度的均衡始終保持，對自身控制力也大大增強，自身的性快感時間也明顯延 長。這對增進友誼夫妻性生活之快感非常有益。而在活動中，尤其以溜冰、跑步、登山助性最有效。

第二：心態(tài)的重新調(diào)整，在日常生活中要始終保持性格開朗、胸襟開闊，并始終保持一定的幽默感。

第五：溜冰增加耐力。這能直接鍛練到性生活中靈活運用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增加人的耐力。另外，踩水可使臀部豐滿渾圓。曾有試驗引用，大多數(shù)女性都否認，最吸引住其目光的，始終是男性結(jié)實而圓滑的臀部。

人們學會自我救治早泄的妙招之后，患者可以自己試一下的，但是一定要忍耐救治，始終保持好的心態(tài)才是最重要的，有的時候需要有愛人互相配合救治效果會更好的。