女性預防乳腺癌有哪些方法?乳腺癌這一女性健康殺手，給很多女性都帶來傷害。為遠離乳腺癌的危害，女性朋友在日常生活中做好預防事項很關(guān)鍵。那么，女性預防乳腺癌有哪些方法?希望女性朋友日常生活中能夠做好積極的預防以此遠離乳腺癌的危害。

　　女性預防乳腺癌有哪些方法?

　　1、適當限制脂肪攝入量：女性患有乳腺癌與長期攝入的脂肪量有關(guān)，所以女性為了預防乳腺癌那就應(yīng)該多吃一些新鮮蔬菜，適當限制脂肪攝入量。

　　2、補充維生素D：長期在辦公室工作的女性因為長期不見，所以要多補充維生素D。因為它能預防乳腺癌，并能降低乳腺癌手術(shù)后的復發(fā)率。

　　3、佩戴胸罩應(yīng)適時松解：有些女性習慣在晚上睡覺的時候戴胸罩睡覺，但這樣是不好的，所以為了防止誘發(fā)因素，應(yīng)更換上托型，或其它松寬的胸罩。

　　4、提倡母乳喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)能預防乳腺癌。因為大多數(shù)患有乳腺癌的女性化都是沒有經(jīng)過母乳喂養(yǎng)引起的。研究認為，過多雌激素與乳腺癌密切相關(guān)。

　　5、和諧的性生活：如果女性的性生活和諧，那么患有乳腺癌的機率就會比較小，這主要是與女性體內(nèi)的雌激素水平有關(guān)。

　　6、避免不必要的X射線：有些女性經(jīng)常會接觸一些X射線的照射，但是接觸過X射線的女性患乳腺癌的危險性較沒有接受X線治療過的婦女大近4倍。所以要盡量避免不必要的X射線。