雖然乳腺增生還沒有乳腺癌嚴重，但隨著女性同胞社會地位的不斷上升和對自我健康關(guān)注度的不斷提高，越來越多的女性意識到,患有乳腺增生以及其它乳腺疾病，如不及時治療將有癌變的風(fēng)險。

　　1、海帶鱉甲豬肉湯

　　制作：海帶65克(洗去雜質(zhì)，泡開切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。

　　方中海帶咸寒，含維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、鈷及豐富的碘鱉甲咸寒，軟堅散結(jié)。常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對預(yù)防乳腺癌有效，是價廉物美的食療方。

　　2、肉蓯蓉歸芍蜜飲

　　制作：將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入沙鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。

　　本方調(diào)理沖任，活血散結(jié)，適于乳腺小葉增生，證屬沖任失調(diào)者。

　　3、香附路路通蜜飲

　　制作：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。

　　4、枸橘李粉方

　　制作：將枸橘李(即香櫞)100克曬干或烘干，研成細粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開水(調(diào)勻)送服。

　　上述就是回答，通過本文我們發(fā)現(xiàn)食品合理搭配，既有預(yù)防乳腺增生癥的作用，又對患了病有一定輔助治療作用。預(yù)防乳腺增生癌變，專家給乳腺增生孩子性推薦了上述健康飲食方法，多吃一些食物，可起到一下預(yù)防作用。