每次月經(jīng)來之前都會(huì)拉肚子，是怎么回事?婦科醫(yī)院專家指出：月經(jīng)時(shí)拉肚子，其導(dǎo)致原因是月經(jīng)前，子宮有大量前列腺素分泌，使得子宮在行經(jīng)時(shí)可收縮止血，但前列腺素也會(huì)刺激胃腸，使得胃腸蠕動(dòng)加快，所以會(huì)有腹瀉癥狀，所以月經(jīng)期，飲食要有規(guī)律，以易消化為主，不可暴飲暴食。

　　后勤婦科醫(yī)院專家介紹，月經(jīng)期間注意的事項(xiàng)有：

　　1、月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食以清淡食物為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜過飽，特別應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，所以導(dǎo)致或加重痛經(jīng)。

　　2、月經(jīng)來潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有緩解疼痛作用。

　　3、痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、**、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚類、豆類等。

　　4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。避免重體力勞動(dòng)及劇烈運(yùn)動(dòng)。