心律失常是心臟的節(jié)律發(fā)生了不規(guī)則的改變，臨床表現(xiàn)有頭暈、心悸、胸悶、胸痛、乏力等，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)呼吸困難、冷汗、抽搐等表現(xiàn)。

　　心律失常完全預(yù)防發(fā)生有時(shí)非常困難，但可以采取適當(dāng)措施，可有效減少發(fā)生率。

　　(一)預(yù)防誘發(fā)因素

　　預(yù)防誘發(fā)因素一旦確診后病人往往高度緊張、焦慮、憂(yōu)郁，嚴(yán)重關(guān)注，頻頻求醫(yī)，迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。常見(jiàn)誘因：吸煙、酗酒、過(guò)勞、緊張、激動(dòng)、暴飲暴食，消化不良，發(fā)燒，攝入鹽過(guò)多，血鉀、血鎂低等。

　　(二)穩(wěn)定的情緒保持平和穩(wěn)定的情緒

　　穩(wěn)定的情緒保持平和穩(wěn)定的情緒，精神放松，不過(guò)度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發(fā)心律失常。所以病人要以平和的心態(tài)去對(duì)待，避免過(guò)喜、過(guò)悲。過(guò)怒，不計(jì)較小事，遇事自己能寬慰自己，不看緊張刺激的電視，球賽等。

　　(三)自我監(jiān)測(cè)在心律失常不易被抓到時(shí)

　　自我監(jiān)測(cè)在心律失常不易被抓到時(shí)，病人自己最能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)采取措施，可減少甚至避免再發(fā)心律失常。

　　(四)合理用藥心律失常治療中強(qiáng)調(diào)用藥個(gè)體化

　　合理用藥心律失常治療中強(qiáng)調(diào)用藥個(gè)體化，而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險(xiǎn)的。病人**按要求服藥，并注意觀察用藥后的反應(yīng)。有些抗心律失常藥有時(shí)能導(dǎo)致心律失常，所以，應(yīng)盡量少用藥，做到合理配伍。

　　(五)定期檢查身體定期復(fù)查

　　定期檢查身體定期復(fù)查心電圖，電解質(zhì)、肝功、甲功等，因?yàn)榭剐穆墒СＫ幙捎绊戨娊赓|(zhì)及臟器功能。用藥后應(yīng)定期復(fù)診及觀察用藥效果和調(diào)整用藥劑量。

　　(六)生活要規(guī)律養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣

　　生活要規(guī)律養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，保證睡眠。因?yàn)槭呖烧T發(fā)心律失常。飲食要定時(shí)定量。節(jié)制性生活，不飲濃茶不吸煙。避免著涼，預(yù)防感冒。