專家表示，日常生活中心絞痛患者除了應(yīng)該要積極配合醫(yī)生接受治療之外，其還**做好自身的居家保健工作。對此，下面小編就來為大家簡單的介紹一下心絞痛患者的居家保健要點，希望它們對大家能夠有所幫助。

　　心絞痛患者的居家保健要點

　　一、把腳放在地上

　　如果你晚上睡覺時心絞痛發(fā)作，你可以坐在床緣，將腳放在地板上。這樣做可以緩和你的癥狀，如果癥狀仍未消退，則服用藥物。

　　二、斜躺著睡眠

　　為防止在晚上睡覺時會發(fā)病，不妨將床頭抬高8—10厘米，有助于減少發(fā)作次數(shù)，采取這種睡姿能促使血液聚集腳部，所以沒有太多血液回流人心臟里的狹窄動脈。

　　三、改善不良的生活習(xí)慣

　　心絞痛患者應(yīng)徹底改善一些不良的生活習(xí)慣，如抽煙、生活無規(guī)律、長期緊張和壓力、高脂高膽固醇、高鹽的飲食等。要建立正確的觀念及健康的生活態(tài)度，才能防患于未然。

　　四、學(xué)會放松心情

　　試著解決你的沖突來源能有效地改善心絞痛，不論是在工作中還是在家中， 學(xué)習(xí)控制情緒，而不是讓情緒控制你。盡量不要和配偶吵架，那樣常會引發(fā)心絞痛。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于心絞痛患者的居家保健要點的介紹了，小編在這里要提醒心絞痛患者，做好居家保健工作這對于防治其自身疾病意義重大，因此，心絞痛患者應(yīng)對此引起重視。