冠心病是供應(yīng)心肌血流的冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，使冠狀動(dòng)脈的內(nèi)腔縮小，由冠狀動(dòng)脈供給心肌的血流相對(duì)不足，出現(xiàn)胸悶和心前區(qū)疼痛等心絞痛癥狀，亦稱(chēng)缺血性心臟病。

　　一般認(rèn)為，吸煙、肥胖、高血壓、高脂血癥、糖尿病等是促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的易患因子。有不少人被確診為冠心病時(shí)已患病較長(zhǎng)時(shí)間，這不僅對(duì)心臟結(jié)構(gòu)和功能產(chǎn)生了不可逆的不良影響，而且也因此失去了早期控制和治療冠心病的大好時(shí)機(jī)。

　　得了冠心病，患者的日常生活需要多加照顧，只有保證良好的身體狀態(tài)，才能更加有效預(yù)防心絞痛、心肌梗死的發(fā)生。為此，冠心病患者有五個(gè)方面需要注意的。

　　1.晚飯別吃太飽

　　吃得太飽會(huì)引起引起血壓升高，心肌耗氧量增加，同時(shí)冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張，冠脈血流增加。飽餐后血中的兒茶酚胺增高，這種物質(zhì)極易誘發(fā)冠狀動(dòng)脈的痙攣，使冠狀血流急劇減少，引起心絞痛等。晚飯較好八成飽，飲食要清淡些，以易消化的蛋白質(zhì)食物為主，并配些湯類(lèi)。另外，適量飲水，進(jìn)水量不足，可使夜間血液黏稠。

　　2.體育鍛煉不能少

　　堅(jiān)持參加力所能及的體育鍛煉，也是常見(jiàn)的冠心病的注意事項(xiàng)，如戶(hù)外散步，太極拳，氣功等，但遇有驟冷，暴雪，大風(fēng)等天氣變化時(shí)，要留在室內(nèi)活動(dòng)，根據(jù)氣溫變化，及時(shí)更換衣服被褥，注意保暖。這些冠心病的日常注意事項(xiàng)比較重要。

　　3.不宜長(zhǎng)時(shí)間看電視

　　冠心病患者看電視要控制好時(shí)間，而且不要看內(nèi)容過(guò)于刺激的節(jié)目。長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)引起情緒過(guò)分激動(dòng)，交感神經(jīng)興奮，血液中的兒茶酚胺物質(zhì)增加，引起血壓升高，冠狀動(dòng)脈痙攣，致使心肌缺血，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。所以，冠心病患者看電視較好別超過(guò)半個(gè)小時(shí)。

　　4.合理作息避免操勞

　　冠心病患者還要合理安排作息時(shí)間，不能熬夜，要避免疲勞，緊張，情緒激動(dòng)，盡量少參加社交活動(dòng)和長(zhǎng)途旅行，適當(dāng)節(jié)制性生活。

　　5.緊急藥物不能漏

　　醫(yī)生指導(dǎo)的冠心病急救藥物，應(yīng)該擺放在床頭的位置。另外，如果需要外出或者短途旅行，應(yīng)該也隨身帶上，千萬(wàn)別遺漏。

　　隨著冠心病的發(fā)病率逐年增加，冠心病的關(guān)注度也是逐漸增加，其中冠心病的飲食禁忌就是不少人關(guān)注的問(wèn)題。下面就為大家講講冠心病的飲食禁忌。

　　冠心病患者的飲食禁忌

　　1、冠心病的飲食禁忌首先就是忌食肥甘甜膩、過(guò)咸刺激助火生痰之品，，應(yīng)少飲甜味飲品，減少奶油蛋糕的攝入。另外，忌食過(guò)多咸醬、咸菜等。

　　2、忌食生、冷、辛辣刺激性食物如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。

　　3、冠心病的飲食禁忌還包括不能吃高脂肪、高熱量食物。若連續(xù)長(zhǎng)期進(jìn)高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進(jìn)一步增高，血液粘稠度增加，動(dòng)脈樣硬化斑塊容易形成，最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應(yīng)少食;全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應(yīng)忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。

　　4、忌嗜煙、酗酒也是常見(jiàn)的冠心病的飲食禁忌之一。據(jù)調(diào)查，酗酒是引起本病的誘因之一。煙毒可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，對(duì)血管有害無(wú)益。

　　其次冠心病病人的飲食要多吃一些保護(hù)性食品。如洋蔥、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海帶、香菇、紫菜等。因大蒜和洋蔥含有防治動(dòng)脈粥樣硬化的有效成分——精油。