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心臟神經(jīng)官能癥的食療方法有哪些

　　中醫(yī)認為，心臟神經(jīng)官能癥大多由于心虛膽怯、情志不暢、暴驚暴恐，損傷心氣，擾亂心神;或因心脾血虛不能養(yǎng)心;或因腎陰不足，心火內(nèi)動而致病。采用藥粥調(diào)理，效果頗佳。

　　1、桂圓枸杞粥

　　桂圓肉15克，枸杞20克，百合30克，紅棗(去核)10枚，粳米(大米)60克。同放沙鍋內(nèi)，加水適量，文火煮粥。晨起空腹、晚睡前各服一次。

　　功效：清心除煩、養(yǎng)血安神，可用于心煩意亂、坐臥不安、頭暈目眩、心悸、失眠等。

　　2、核桃茯苓粥

　　核桃仁、黑芝麻各30克，茯苓20克(3味藥搗碎)，粳米60克。同放沙鍋內(nèi)，加水適量，文火煮粥，代早餐食。

　　功效：補腎、養(yǎng)血，可用于心腎虧虛所致心悸、失眠、健忘、多夢、陽痿、早泄、腰膝酸軟等。

　　3、棗仁蓮子粥

　　炒酸棗仁(搗碎)20克，遠志10克，蓮子(搗碎)30克，小米60克。遠志水煎，過濾取汁，此汁再加水適量，煮棗仁、蓮子、小米成粥，睡前服食。

　　功效：寧心安神、健腦益智，可用于心血虧虛所致心煩、驚悸、健忘、失眠、神志不寧、智力衰退等。

　　4、合歡大棗粥

　　合歡皮、夜交藤各15克，小麥50克，紅棗(掰開)15枚，甘草10克，粳米60克。先水煎合歡皮、夜交藤、甘草，去渣取汁，以藥汁加水適量煮小麥、紅棗、粳米為粥，加蜂蜜適量調(diào)味，睡前服食。

　　功效：養(yǎng)心、安神、解郁，適用于煩躁易怒、悲傷欲哭、不能自主、心煩不寐、膽怯易驚、心悸多夢等。