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得了肥胖癥要怎么治療

　　隨著我們生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越注重外在形象，但是由于平時(shí)人們都是只注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不怎么參加鍛煉，結(jié)果導(dǎo)致越來(lái)越多的人都患上了肥胖癥。很多人都認(rèn)為肥胖只是會(huì)破壞我們的外在形象，并不會(huì)給我們的身體帶來(lái)什么影響，所以對(duì)其并不重視，殊不知，這樣任其發(fā)展下去會(huì)引起很多的并發(fā)癥，例如，糖尿病，血壓增高及肝臟受損等多種并發(fā)癥，所以患者一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院檢查治療。下面是優(yōu)秀專家對(duì)于如何治療肥胖的介紹。

　　治療肥胖癥的方法如下：

　　1、外科治療：控制飲食、運(yùn)動(dòng)治療或藥物治療，有時(shí)候不能達(dá)到理想的減肥效果。外科手術(shù)治療是使肥胖癥病人獲得長(zhǎng)期而穩(wěn)定的減重效果的單獨(dú)手段，治療重度肥胖，預(yù)防、減緩甚至阻止肥胖并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

　　2、藥物治療：目前常用的治療肥胖癥的藥物主要有兩類，一種是作用于中樞的食欲遏制劑：此類藥物又稱厭食性藥物，還有一種是作用于外周的脂肪酶遏制劑，通過(guò)阻斷飲食中部分脂肪的吸收達(dá)到減肥目的。

　　3、營(yíng)養(yǎng)治療與運(yùn)動(dòng)治療：對(duì)于肥胖癥患者，首先應(yīng)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)治療，應(yīng)該在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療。控制飲食將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維;以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳 食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還需要補(bǔ)充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。還要改變飲食習(xí)慣，在吃東西時(shí)需要細(xì)嚼慢咽，這樣可以 減慢營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，控制能量攝入。運(yùn)動(dòng)治療本身可以減少大約3%的體重，聯(lián)合控制飲食，減肥效果更好。運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉組織對(duì)脂肪酸和葡萄糖的 利用大大增加，使得多余的糖只能用來(lái)供能，而無(wú)法轉(zhuǎn)變?yōu)橹径A存。同時(shí)隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被“動(dòng)員”起來(lái)燃燒供能，體內(nèi)的脂肪細(xì)胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達(dá)到減肥的目的。減肥運(yùn)動(dòng)須強(qiáng)調(diào)科學(xué)性、合理性和個(gè)體化，要根據(jù)自身特點(diǎn)掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量與度。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于如何治療肥胖癥的全部?jī)?nèi)容，希望能幫到您。專家表示，治療肥胖癥一定要去正規(guī)醫(yī)院選擇科學(xué)的治療方法，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者體質(zhì)及病情程度制定最適合患者的醫(yī)療方案，患者要積極主動(dòng)的配合醫(yī)生的治療方案，不僅如此，患者還需要在日常生活中，多加鍛煉，這樣才能盡快治愈肥胖癥。