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性早熟的飲食方法

　　相信很多家長(zhǎng)正在為孩子的性早熟現(xiàn)象而困擾著，正處在青春發(fā)育期的孩子也會(huì)為出現(xiàn)的性早熟現(xiàn)象感到尷尬和擔(dān)憂，如果出現(xiàn)了性早熟的癥狀，一定要注意了，接下來(lái)為大家介紹一些影響性早熟的食物，家長(zhǎng)朋友一定要注意孩子的飲食。

　　1、過(guò)量的動(dòng)物類(lèi)食品

　　由于對(duì)食物短缺年代記憶猶新，家長(zhǎng)常希望子女現(xiàn)在能吃得更好，特別是祖輩們，生怕孩子吃得不夠好。攝入過(guò)量的動(dòng)物類(lèi)食品，不僅易造成兒童肥胖，常常也攝入了過(guò)多的動(dòng)物飼料中的添加劑?，F(xiàn)在市場(chǎng)上出售的家禽及豬、淡水魚(yú)等，絕大部分是用拌有快速生長(zhǎng)劑的飼料喂養(yǎng)的，這是可能是目前性早熟逐年增多的最常見(jiàn)原因。同時(shí)，隨著環(huán)境污染的加重，污染物也可能進(jìn)入動(dòng)物體內(nèi)，且動(dòng)物體內(nèi)的污染物更容易在骨髓中沉積，過(guò)多的骨頭湯，不僅補(bǔ)不了鈣，還可能引起鉛中毒和性早熟。人體脂肪細(xì)胞也能分泌少量雌激素。肥胖兒童，性早熟比較明顯高于正常兒童。

　　2、反季節(jié)蔬菜和水果

　　冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋(píng)果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。過(guò)于鮮艷的水果，常常中是催熟劑誘發(fā)而成，也應(yīng)該注意避免。 新鮮荔枝等食物，由于自身含有一定的類(lèi)似人類(lèi)雌激素物質(zhì)，過(guò)量食用也有可能造成性早熟。

　　3、可入藥的大補(bǔ)類(lèi)食品

　　包括冬蟲(chóng)夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫(yī)指出，越是大補(bǔ)類(lèi)的藥膳，越易改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成其身心發(fā)展不平衡。其他如：蠶蛹、雞胚、胎盤(pán)、蜂王漿、牛初乳、花粉制劑營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品常常含有較高的性激素，也中誘發(fā)性早熟常見(jiàn)原因。

　　4、油炸類(lèi)食品

　　特別是炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片，過(guò)高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟;而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類(lèi)膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

　　隨著生活水平的提高，家長(zhǎng)希望孩子池的營(yíng)養(yǎng)豐盛，不舍得虧待孩子，過(guò)于油膩和營(yíng)養(yǎng)會(huì)給孩子帶來(lái)一些副作用，希望家長(zhǎng)和孩子在飲食上多多注意這些，不要過(guò)量攝入，如果已經(jīng)出現(xiàn)了這種癥狀，要積極樂(lè)觀的接受治療和調(diào)節(jié)。