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腫瘤與疼痛有哪些預(yù)防方法

　　疼痛理論機(jī)制研究的每一進(jìn)展，均給疼痛的防治實踐帶來新的策略和措施。任何減弱細(xì)纖維傳入和(或)加強(qiáng)粗纖維傳入的措施均有助于治療或緩解疼痛。除用傳統(tǒng)局麻藥封閉或阻斷傳入通路的細(xì)纖維活動外，推拿、按摩、熱療、電療等物理療法也可緩解疼痛。針灸和輕度電刺激神經(jīng)等療法，在疼痛特別是慢性痛治療上已被廣泛應(yīng)用。

　　預(yù)防腫瘤：

　　一、正確觀念，積極預(yù)防，不要聽天由命。

　　二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吸煙酗酒。

　　三、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。

　　世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。其次，不酗酒，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和防癌保健品，如大棗、香菇、花椰菜等;保持良好的精神狀態(tài);定期體檢;如有腫塊、可疑痣、胃部不適、吞咽困難、陰道出血、鼻出血、大便帶血，不規(guī)律便秘或腹瀉、嗆咳、血痰、胸痛、久治不愈的潰瘍、不明原因的消瘦等，及時檢查治療;患有萎縮性胃炎、乙肝、乳腺小葉增生等癌前病變者，盡早治病。上述措施均可有效地預(yù)防癌癥。